Nos peurs sont « normales ». Elles nous protègent de situations ou comportements potentiellement dangereux.
Mais quand elles deviennent irrationnelles, voire incontrôlables, et face à des choses objectivement peu dangereuses, elles nous empêchent de vivre.
Peur de certains animaux, du sang, des hauteurs, de l’obscurité, des espaces clos, de prendre l’avion, de la mort, etc… l’inventaire des objets de nos phobies est sans fin. Si parfois ces angoisses peuvent prêter à sourire, elles peuvent devenir de véritables sources de souffrance, surtout lorsque la phobie prend peu à peu toute la place, empiétant sur le quotidien et être un frein à sa vie professionnelle et/ou sociale.
L’hypnose, combinée à des techniques de visualisation, vous aide à vous désensibiliser et à apprivoiser progressivement votre peur. Hypnothérapeute / Hypnotiseur à Chaumont, je suis là pour vous aider.
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